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地震から身を守る。東日本大震災では、震源地から遠い東京都内でも多くの被害がありました。地震から身を守るためには、日頃の備えに加え、何よりも地震時の行動が大切です。都民の皆様へのアンケート調査結果からも、新たな地震対策が必要であることが分かりました。
地震その時１０のポイント		東京消防庁では、東日本大震災発生時における都民の行動調査等を踏まえ、地震発生時の行動について「地震　その時１０のポイント」の見直しを行いました。

地震時の行動

　地震だ！　まず身の安全
　・揺れを感じたり、緊急地震速報を受けた時は、身の安全を最優先に行動しましょう。
　・丈夫なテーブルの下や、物が「落ちてこない」「倒れてこない」「移動してこない」空間に身をよせ、揺れがおさまるまで様子を見ましょう。

　【高層階（概ね１０階以上）での注意点】
　・高層階では、揺れが数分続くことがあります。
　・大きくゆっくりとした揺れにより、家具類が転倒・落下する危険に加え、大きく移動する危険があります。

地震だ！まず身の安全

地震直後の行動
窓や戸を開け出口を確保揺れがおさまった時に、避難ができるよう出口を確保しましょう。	あわてた行動けがのもと・屋内で転倒・落下した家具類やガラスの破片などに注意しましょう。・瓦、窓ガラス、看板などが落ちてくるので外に飛び出さないようにしましょう。	門や塀には近寄らない屋外で揺れを感じたら、ブロック塀などには近寄らないようにしましょう。	落ち着いて火の元確認　初期消火・火を使っている時は、揺れがおさまってから、あわてずに火の始末をしましょう。・出火した時は、落ちついて消火しましょう。

地震後の行動
火災や津波確かな避難・地域に大規模な火災の危険がせまり、身の危険を感じたら、一時集合場所や避難場所に避難しましょう。・沿岸部では、大きな揺れを感じたり、津波警報が出されたら、高台などの安全な場所に素早く避難しましょう。	正しい情報確かな行動ラジオやテレビ、消防署、行政などから正しい情報を得ましょう。	避難の前に安全確認電気・ガス避難が必要な時には、ブレーカーを切り、ガスの元栓を絞めて避難しましょう。	確かめ合おう我が家の安全隣の安否我が家の安全を確認後、近隣の安否を確認しましょう。	協力し合って救出・救護倒壊家屋や転倒家具などの下敷きになった人を近隣で協力し、救出・救護しましょう。