このページの本文へ移動
東京消防庁東村山消防署安全・安心情報熱中症に備えよう

熱中症に備えよう

3つの熱中症対策

①こまめな水分補給

目標「1,2リットル」の水分補給。のどが渇いてからではもう遅い。

②塩分を補給しよう

汗をかけばかくほど多くの水分と塩分を失います。塩分を失うと脱水を助長します。

③27度にエアコン設定

「室温30度」・「湿度75%」を超えると熱中症発症のリスクが一気に上がります。気づかないうちに
熱中症の影が・・・



さらに詳しい熱中症の情報についてはこちら



↑このページのトップへ戻る