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열중증 주의!

장마 중간에 갑자기 기온이 올라가는 날이나 습도가 높은 고온다습한 경우가 발생하는 6월쯤 부터 열중증에 의해 구급이송되는 일이 많아지면서, 도쿄 소방청에서는 열중증을 주의할 것을 당부하고 있습니다.
한여름이 되기 전부터 열중증 예방대책을 취하는 등, 열중증에 주의합시다.
도쿄 소방청 관내에서는2016년 6월 부터 9월 까지의4개월 동안, 열중증(열중증 의심증세 포함) 때문에 2,819명이 구급이송되었습니다.

열중증 예방 포인트

  • 몸을 더위에 익숙하게 합니다.
  • 고온・다습・직사광선을 피합시다.
  • 에어컨이나 선풍기를 제대로 알고 씁시다.
  • 계획적이고 자주 수분공급을 합시다.
  • 운동 시에는 계획적으로 휴식을 취합니다.
  • 규칙적인 생활을 합시다.
  • 단시간이라도 차내에 어린 아이를 혼자 남겨두지 않습니다.

열중증 응급처치

  • 시원한 곳으로 피난시키고, 옷을 느슨하게 해 줍니다.
  • 겨드랑이나 사타구니를 보냉제나 얼음 등으로 차갑게 해 줍니다.
  • 마실 수 있다면 수분・염분을 조금씩 공급해 줍니다.

이럴 때에는 망설이지 말고 구급차를 부릅시다.

  • 의식이 없다
  • 평소와 상태가 다르다
  • 반응이 이상하다
  • 경련을 하고 있다